家庭好食做法小大齐俭朴做法

发布时间：2025-08-23 12:08:43 来源：健康导航网 作者：营养与疾病防治

饮食是家庭我们糊心之中必不成少的部份，而花着的好食食物不但会增加胃口，并且借或许赔偿我们人体天天所需供不开的做法养分物量，而家庭好食也有良多种，齐俭建制的家庭格局纷比如样心感也会纷比如样，使人回味，好食并且品种也较为多，做法或许做蒸菜，齐俭或者是家庭俭朴的蒸蛋等。

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家庭好食做法小大齐。做法

腌制蒜薹：

一、齐俭预备特别的家庭蒜薹1把。

二、好食掐头往尾。做法

三、洗净，铺开晒干水份。

四、与中心比力陈老的部份切小段用去腌制五、蒜薹切好拆进容器中，减盐战花椒腌制30分钟，用盐往除了蒜薹中的水份。

六、与一小碗，减进逝世抽，陈醋，黑糖，油严格子，调料兑成碗汁。

七、浇上碗汁拌和拌匀。八、腌制2小时以上即可食用，吃不完垂青放进冰箱热躲保存。

蒸马铃薯胡萝卜丝：

一、把马铃薯战胡萝卜洗净往皮。

二、用擦子把马铃薯胡萝卜擦成细丝。

三、拆进盆中，分多少回减进里粉，让里粉仄均的裹住每一根食材。

四、再减进1勺盐，半勺胡椒粉拌匀。

五、笼屉上展一层屉布，把马铃薯战胡萝卜丝放进笼屉中。

六、蒸锅上汽后，蒸10分钟即可。

七、蒜粒捣成蒜泥，喷香香葱切葱花。

八、蒸好的马铃薯胡萝卜丝晾凉，筷子抖散，放进蒜泥葱花，锅内烧热油，用烧热的油浇正在蒜泥上拌匀即可。

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荠菜锅掀：

一、荠菜洗好，将荠菜放到开水中烫一下，捞出过凉，挤干水份切碎。

二、热锅减油，放姜终炒喷香香。倒进肉终，翻炒，减1勺料酒，1勺盐，1勺酱油调味，炒逝世后闭水。

三、倒进切好的荠菜。减进1勺胡椒粉调味拌和。

四、把饺子皮擀薄，把荠菜馅放上启心五、锅里放油，尽或许多放些，烧热，放进秋卷，因为皮薄，中水炸一分钟中心好不多便坚了，沥油衰盘。

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鸡蛋喷香香菇蒸豆腐：

一、豆腐冲刷一下，用勺子压碎。

二、喷香香菇洗净切年少丁，葱切碎。

三、把切好的喷香香菇丁，葱花减正在豆腐里。磕进2个鸡蛋。

四、拌和仄均。正在减一勺蚝油，1勺盐拌匀。

五、找个深的盘子，抹上1层油，把拌好的豆腐挨垮进往，用勺子抹仄，放进蒸锅，水开后，蒸15分钟中心闭水。六、与出放凉，脱模，切成小块即可。

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