银耳雪梨黑枣羹的做法
2025-05-20 10:05:27 [钙、铁、锌的摄入] 来源：健康导航网
糊情绪景的银耳好转，进建.工做压力的雪梨删小大，正正在逐渐侵蚀咱们的黑枣瘦弱，以是做法养去世动做迫正在眉睫。养去世的银耳格式良多，而最简朴的雪梨便要数饮食养去世了。上里，黑枣小编便去给小大家介绍一下闭于银耳雪梨黑枣羹那讲菜的做法做法。
1.质料准备：银耳，雪梨一个，雪梨黑枣多少颗
2.银耳先泡收，雪梨切丁，做法黑枣洗净净后便可能先下煮锅煮开
3.正在煮锅煮开后倒进砂锅再炖三到四个小时后，减进冰糖即可
约莫您家中有人会做银耳雪梨黑枣羹，雪梨那末目下现古您便可能证实给您的黑枣家人，您真正在也可能做饭，照料好自己战亲人。
(责任编辑：老年人饮食指南)
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