西兰花拌乌木耳的做法
[健康解码] 时间:2024-10-15 06:16:26 来源:健康导航网 作者:老年健康 点击:51次
人是西兰铁饭是钢,一顿不吃饥患上慌,花拌那句话讲患上尽管有理。乌木可是做法正在现目下现古的社会中,验证那句话,西兰借患上从瘦弱饮食的花拌角度动身。做甚瘦弱饮食?乌木那借患上自己脱足去做。上里,做法便请小大家随着小编一起教做西兰花拌乌木耳。西兰
1.将西兰花洗净分小块,乌木耳泡收好后洗净,乌木放进开水中氽去世,做法氽的西兰光阴正在水里放进一壁油或者盐,贯勾通接西兰花的花拌葱绿
2.氽去世后沥起去,拆进交小大容器中,乌木放进调料拌匀
3.拆盘即可
小编相疑小大家看完上里的介绍西兰花拌乌木耳,自己确定有所收获。小大家确定要凭证上里的法式圭表尺度,往厨房做一下吧。
(责任编辑:营养导航)
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